Vegetarisch | Try Out Pakket Vega en Vegan | 6 meals | 4 smakenVoedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Amandelrijst met Tikka Masala Erwtenreepjes (2x) 509 26 45 22 Vegetarisch Pasta Feta met Rode Pesto (2x) 851 32 72 43 Protein Bowl met Wortelquinoa en Cashewroom 602 30 56 25 Vegan Pasta Bolognese met Pesto Pennet 600 21 72 22

Maaltijd Kcal Eiwit Khd Vet Rijst Chili Con Carne 620 21 84 18 Rijst Kip Groente 590 40 76 7 Rijst Kip Groene Power 500 35 75 4 Rijst Zalm Groenten 595 35 77 15 Rijst Kebab 630 35 75 22 Rijst Black Beans Beef 590 37 82 5 Rijst Sweet Shrimps 510 24 85 3 Rijst Kip Teriyaki 590 37 82 5

7 dagen vol eiwitrijke

Aantal Maaltijd Kcal Eiwit Khd Vet 2x Rijst Zalm Groenten 595 35 77 15 2x Scramble Eggs 405 52 3 21 2x Wok Sweet Gamba 510 24 85 3 2x Bulgur Gehakt 525 40 47 22 2x Tagliatelle Kip Room 570 42 60 11 2x Rijst Kip Groene Power 500 35 75 4

Kleine portie Kcal 391 274 Vetten 9

YesMeals Afvallen Maand Pakket biedt 28 dagen verse

Maaltijd Kcal Eiwit Vet Khd Pulled Chicken - Caribische Moro Rijst 738 56 21 84 Pulled Beef - Caribische Moro Rijst 735 56 21 83

Uien en Bonen 482 30 32 23 Gele Rijst met Yoghurt Kruiden Kip 517 31 52 20 Biryani Rijst met Kip Tikka Masala               536                 34                 50                 18 Bonen Rijst met Rundvlees Chili               552                 30                 67                 17

gezonde koolhydraten en vetten

458 30 17 45 Quinoa pilaf met zalm en bloemkool

Voedingswaarden per meal Kcal Eiwit Khd Vet Suiker Sweet spice chicken 2x 555 31 57 21 24 Siciliaanse kip met kruidenrijst 2x 826 29 42 59 9 Pulled pork polenta 2x 479 28 18 22 15 Shepherds pie  2x 267 20 6 18 2

Of je nu een drukke ochtend hebt

of gewoon zin hebt in een voedzaam tussendoortje